卵と黒ごまの油揚げ焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 黒ごま 小さじ1/4
- 油揚げ 1枚
- 卵黄 1個
- 中濃ソース 小さじ半
- 黒コショウ ３振り
作り方
-
1
フライパンにごまを入れて、30秒乾煎りする。
軽くごまを擦る。 - 2 油揚げにソースを塗り広げる。
- 3 卵黄をのせて、全体に広げる。
- 4 1ノゴマと黒コショウをかけてグリルで５分焼く。
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