わらびとひじきの和風ヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 水煮わらび 100g
- 乾燥芽ひじき 20g
- 凍むき枝豆 50g
- 青じそドレッシング 適量
作り方
- 1 水煮わらびは水でさっと洗い、芽ひじきはひたひたの水で約30分戻す
- 2 お湯を鍋に沸かし、ひじきを約10分、わらびを7-8分、むき枝豆を3分それぞれ茹でる
- 3 具材をボールに入れ、混ぜ合わせ、青じそドレッシングを絡めて完成。
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