切って炒めるだけ☆玉ねぎといわしの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
- いわしの蒲焼の缶詰 1
- 玉ねぎ １個
- サラダ油 大匙1
作り方
-
1
玉ねぎはくしぎりに切ります。
-
2
サラダ油を熱したフライパンに玉ねぎを入れ炒めます。
-
3
良く炒めたら
-
4
いわしの蒲焼の缶詰を入れて炒めます。
-
5
出来上がりました～(^^♪
-
6
今日の夕飯はこんな感じになりました～(^^♪
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ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
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