鶏むね肉で＊節約＊ピカタ☆ お箸で切れる♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 むね肉を6-8等分に切り肉たたきで叩き均等な厚みにする。
   
   ラップの上から木の棒などで叩いてもOK。
   
   ◆うちは2cm位に切り1cm位の厚みになるまで叩きます！

   

2. 2 塩コショウ少々をふり、小麦粉をまぶす。

   

3. 3 ○を混ぜる。
   
   フライパンに●を入れ中火にかける。

   

4. 4 ○にくぐらせた2.を焼く。
   
   ○が残ったら最後に流し入れてもOK♪

   

5. 5 両面こんがり焼き色がついたら完成！
   
   そのままでも美味しいですが、お好みでケチャップ、マヨネーズなどをつけて♪

   

6. 6 レシピID：1740010234
   
   チキンのガーリックトマト煮込みの時のソースが残っていたので、それをつけて食べました★

   

7. 7 ◆2017.5.24追記◆
   
   サラダと一緒に香味ドレッシングで食べてみましたが、よく合いました♪

   

8. 8 ◆2018.6追記◆
   
   衣に、バジルの代わりに刻みほうれん草を混ぜてみました♪

   

9. 9 ◆2020.4.7◆
   
   衣に刻んだ小松菜の葉を混ぜました！