野菜不足解消に、小松菜とバナナのジュース。 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 小松菜はよく洗い、あくを気にする場合、軽く水にさらす。
- 2 小松菜を2センチくらいに切る。バナナをむき、合わせてボールにいれる。
- 3 ボールにマルチブレンダーをあて、ミキシング。味を見てからレモン果汁を加える。
きっかけ
野菜不足で困っていた時に、スーパーで小松菜が安売りされてました。でも調理法に迷って、さらに困っていたところ、生のまま飲めたら体にいいんじゃないかと考えました。
おいしくなるコツ
バナナは切らなくて大丈夫。今までミキサーでやってましたが、ハンド型のミキサーをてにいれてから、それでやると後が楽です。
- レシピID:1740007930
- 公開日:2013/05/31
関連情報
- カテゴリ
- 野菜ジュース
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