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キノコとミズナのサラダ レシピ・作り方
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sprout recipe
キノコと野菜でヘルシーなサラダです
材料(2人分)
シメジ
1/2袋
しいたけ
6枚
にんにく
1かけ
オリーブオイル
適宜
みずな
1/2袋
お好みのドレッシング
適宜
作り方
1
シイタケは軸をとって、スライスに、シメジは石づきをとって食べやすくさいておく。
2
みずなは食べやすい大きさに切って、水気をしっかり切っておく。
3
にんにくをスライスする。
4
フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれ、弱火でにんにくの香りが出るまで炒める。
5
キノコをいれて、水分が出るまで炒めて、塩を振って味を整える
6
器にミズナ、キノコを盛り付けお好みのドレッシングをかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
キノコが安かったのでつくりました
公開日:2012/10/22
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sprout recipe
日々の暮らしを楽しく、“心も体も喜ぶごはん”を心がけています。 味はもちろん、器や彩り、盛り付けのバランスにもこだわって作ってます。
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