オクラ☆サラダスパ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サラスパをゆでる。にんじんはラップをしてレンジ(600ｗ)で１分ほど加熱。冷めたら食べやすい大きさに切る。 ハムも食べやすい大きさに切る。 オクラはさっとゆで、1ｃｍ幅にきる。
- 2 ①のサラスパにオリーブ油を少々かけ、①の野菜と混ぜる。塩コショウ、マヨネーズ、酢を加えて混ぜ合わせたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- サラスパ
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