ダイエットに冷めてもおいしい☆ おからモチッ♪ レシピ・作り方

ダイエットに冷めてもおいしい☆ おからモチッ♪
  • 約10分
  • 100円以下
料理とお酒
料理とお酒
ダイエットに小腹がすいたときにつまんでます^^:

材料(2~3人分)

  • おから 150g
  • 片栗粉 大匙3
  • 小麦粉または米粉 大匙2
  • クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1 材料をボールに全て入れて
    よく混ぜ合わせてこねて
    一口大に丸めます
  2. 2 オリーブオイルを多めに熱し
    中火で2分程焼き
    ひっくり返してまた2分焼き完成!

きっかけ

いももちのようになったら、おいしいかも?と作ってみました☆ 食物繊維豊富で腹もちがいのでお勧め☆

おいしくなるコツ

ひっくり返した時に油が吸われて無くなっていたら足してください☆ クレイジーソルトがなくても塩コショウでも十分においしいです!

  • レシピID:1740000420
  • 公開日:2010/12/18
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カテゴリ
低カロリーお菓子
料理名
おから餅
料理とお酒
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つくったよレポート(2件)

  • ミタ フーコ
    ミタ フーコ
    2014/01/30 13:30
    ダイエットに冷めてもおいしい☆ おからモチッ♪
    おからもち美味しいですよね。
    手が止まらない〜
  • SirahoshI
    SirahoshI
    2011/03/31 14:49
    ダイエットに冷めてもおいしい☆ おからモチッ♪
    スプーンで適当な形で焼きました(^_^;)罪悪感なく食べれて幸せです(^O^)もちもちでした!

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