腸活✨海藻サラダヨーグルト✨善玉菌を育てよう! レシピ・作り方

腸活✨海藻サラダヨーグルト✨善玉菌を育てよう!
  • 5分以内
  • 100円以下
苺アメ
苺アメ
ヨーグルトにオリゴ糖で腸活✨
海藻たっぷり、召し上がれ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 海藻サラダは、水で戻して、ザルにあけて、水切りする
  2. 2 器にヨーグルトを盛り、豆乳を加えて良く混ぜて、なめらかにする
  3. 3 2に1を乗せて、オリゴ糖を掛けて完成✨

きっかけ

腸活に励んでいます

おいしくなるコツ

海藻サラダがなければ、乾燥ワカメでも 充分です オリゴ糖は、必ずかけて下さい 善玉菌の餌になります

  • レシピID:1730026663
  • 公開日:2023/03/18
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カテゴリ
ヨーグルトその他の海藻海藻サラダ
苺アメ
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