腸活✨海藻サラダヨーグルト✨善玉菌を育てよう! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 海藻サラダは、水で戻して、ザルにあけて、水切りする
- 2 器にヨーグルトを盛り、豆乳を加えて良く混ぜて、なめらかにする
- 3 2に1を乗せて、オリゴ糖を掛けて完成✨
きっかけ
腸活に励んでいます
おいしくなるコツ
海藻サラダがなければ、乾燥ワカメでも 充分です オリゴ糖は、必ずかけて下さい 善玉菌の餌になります
- レシピID:1730026663
- 公開日:2023/03/18
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海藻たっぷり、召し上がれ!