《お砂糖不要!》大根と鶏挽肉の煮物 レシピ・作り方

《お砂糖不要!》大根と鶏挽肉の煮物
  • 約15分
  • 300円前後
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春の大根を使って簡単手軽な煮物レシピです。まだまだ肌寒い日が続くのでほっこり温かいものが美味しい…♪調味料がシンプル♡「ザ家庭料理」としてご活用ください。

材料(4人分)

  • 大根 1/3個
  • 高野豆腐 30g
  • 鳥挽肉 50g
  • A 醤油 大さじ2
  • A みりん 大さじ1
  • A 水 50ml

作り方

  1. 1 ☆大根→1cm幅のいちょう切り
    ☆高野豆腐→サイコロサイズに切る
    ☆調味料Aの醤油、味醂、水わ合わせる。
  2. 2 大根→鶏挽肉→調味料液A(醤油、味醂、水を合わせたもの)→高野豆腐の順に重ねる。
  3. 3 蓋を閉め中火にかける。蒸気があがったら、弱火で10分。火を止め中をかき混ぜ、余熱で10分以上放置。

きっかけ

お砂糖の代わりに味醂、素材本来の味で甘味を感じられるように工夫しています。

おいしくなるコツ

☆余熱調理時間が長ければ長いほど味が染みて出来立てよりも美味しいです。最初に作って、放置時間に他の調理や家事など調整してみてはいかがでしょうか^^ ☆必要最低限の水分量ですので、浅くて直径のある鍋の方が調理しやすいです。

  • レシピID:1730022461
  • 公開日:2021/04/22
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大根の煮物
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簡単 砂糖無し 低カロリー ダイエット
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つくったよレポート(1件)

  • まゆちゃんママ
    まゆちゃんママ
    2022/02/10 15:58
    《お砂糖不要!》大根と鶏挽肉の煮物
    焼き豆腐を使って。大根料理のレパートリーが広がりました♡

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