にしんそば レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 にしんは米の研ぎ汁に一晩つけておきます。ほうれん草は一口大に切り茹でておきます。
- 2 食べやすい大きさに切ったにしんを、ほうじ茶のパックとめんつゆ、水と一緒に20分煮ます。
- 3 そばを茹で、水気をよく切ったら、1と一緒に器に入れます。
- 4 かまぼこ、ほうれん草をのせて出来上がりです！
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