ささみと野菜のスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
塩蔵わかめを水に浸け、塩抜きします。
鶏ささみを一口大、野菜を食べやすい大きさに切ります。 - 2 鍋に☆を入れて沸騰させます、沸騰したら野菜とわかめ、鶏ささみを入れてアクをとりながら煮ます。
- 3 野菜が柔らかくなったら、醤油で味を整えて完成です。
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*॰☆*°2021/01/28 19:25
具沢山で美味しかったです♪レシピありがとうございます！
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鶏ささみは他のお肉に比べ、高タンパク質、低カロリーの食材です。