もやし入り♪ニラ玉炒め☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
野菜はそれぞれ洗っておく。
ニラは食べやすい大きさに切る。
人参は短冊切りにする。 - 2 フライパンに胡麻油を入れ、よく熱し、溶き卵を入れ弱火にして、ささっと炒めて一旦取り出す。
-
3
フライパンそのまま、野菜を入れて、強火でささっと炒める。
塩コショウとオイスターソースを加え、味を整える。 - 4 器に③②を盛るつける。出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ニラ玉
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
