材料(2人分)
- 豆苗
- 1袋
- 焼き海苔
- 1枚
- 醤油
- 小匙1位
作り方
-
- 1
- 豆苗は洗って根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
-
- 2
- フライパンに①を入れて蓋をして、軽く蒸し焼きにする。
1分くらいしたら蓋をあけ、水分が出ていたら強火にして水気をとばす。
-
- 3
- 海苔は炙ってちぎり入れる。
醤油を加えて和える。
おいしくなるコツ
水気は残らないようにした方が、べちゃべちゃしなくて美味しくなります♪
きっかけ
ヘルシー1品♪糖質制限メニュー☆
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