糖質制限☆ロマネスコとパプリカのマスタードサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ロマネスコは洗って一口大に切り、さっと茹でて、冷水にとり、ざるにあげておく。
- 2 パプリカは食べやすい大きさに切る。
- 3 ボウルに粒マスタード、レモン汁塩胡椒、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせる。
- 4 野菜を加え、和えて出来上がり♪
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- 料理名
- ロマネスコサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
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