糖質制限☆おろしキュウリと梅肉の温奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豆腐はさっと茹でる。
- 2 キュウリはすりおろし、軽く水分を切って、レモン汁、醤油と和える。
- 3 梅干しは種を取り、細かく包丁で叩く。
- 4 器に豆腐、②、③を盛りつけ、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- キュウリと梅の温奴
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
