南瓜のクリチサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
南瓜は洗って種を取り、薄めに切って皮を剥く。
クリームチーズは賽の目に切る。 - 2 シリコンスチーマー(もしくは耐熱容器に入れラップする)に入れ、500wで2分30秒くらいレンチンする。
-
3
砂糖を加え、かぼちゃを崩すように混ぜる。
クリームチーズも加え、サッと和える。
塩コショウで味を整える。 - 4 器に盛り付け、カイワレを添えて、出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- 南瓜とクリームチーズのサラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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