南瓜のマリネ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 南瓜は種を取り、5ｍｍ幅の食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンに南瓜を並べ（油不要。必要であれば少量使用してください。）両面をこんがり焼く。
- 3 焼けたら火を切り、砂糖、酢、醤油を加え、和えてなじませる。
- 4 器に盛り付け、ドライパセリをかけて、出来上がり♪
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- 料理名
- 南瓜のマリネ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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