オクラの梅和え☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オクラは洗って、さっと茹でる。
- 2 へたをとり、食べやすい大きさに切る。
- 3 梅干しは種をとり、包丁で細かくたたく。
- 4 オクラと梅干し、かつおぶし、醤油を一緒に和える。
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- 料理名
- オクラの梅和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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luckten2019/05/26 14:27
梅でさっぱりとしていて、暑い日でもごはんがすすむメニューです！
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