簡単♡オクラの胡麻和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- オクラ 1袋
- 砂糖 大匙1
- 醤油 小匙1～2
- すりごま 大匙3
作り方
- 1 オクラは洗って、サッと茹でる。大きさにもよりますが2分位。
- 2 茹でたら水にとり、ざるにあげておく。
- 3 ヘタの固い部分を切り落として、食べやすい大きさに切る。
- 4 ボウルに、③と砂糖、醤油、すりごまを入れ、和える。
- 5 器に盛り付けて、出来上がり♪
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- 料理名
- オクラの胡麻和え
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
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momotarou12342017/08/21 15:13
美味しかったです。ご馳走様でした^_^
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