簡単☆にらチヂミ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 醤油、酢、ごま油、いりごま、ラー油を合わせて、タレを作っておく。
- 2 ニラは洗って、2～3ｃｍ幅位に刻む。
- 3 ニラと、卵、小麦粉、水、塩を、よく混ぜる。
- 4 フライパンに油（分量外）入れ熱し、③を一気に入れ均して、弱火にして蓋をして、表面が固まってくるまで蒸し焼きにする。
- 5 表面が固まってきたら、ひっくり返してきれいな焼き色が付くまで焼く。
- 6 焼けたら、食べやすい大きさに切る。
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- 料理名
- ニラチヂミ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
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saikdan2020/04/18 18:38
にらだけなのに、生地にうま味を感じて驚きました！
つけだれも美味しかったです!! -
v(。・・。)るん♪03942017/08/02 14:32
粉物が食べたくなって、お昼に作りました。
お好み焼より早く焼けるから、夏場に良いですね♪
美味しかったです❤
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