スープ煮、チャンチャン焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピーマン、玉ねぎ、人参は薄切り。キャベツはざく切り
- 2 鍋にシャケを真ん中に入れ、上に1の野菜を乗せてAを混ぜてまわしかける。
- 3 火にかけて沸騰したら蓋をして5分煮る
- 4 モヤシを加えてさっと煮て、七味唐辛子をかけて食べる
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- 料理名
- シャケのチャンチャン焼き
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