お弁当に＊ちくわときゃべつのおかか炒め＊ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
ごま油で炒めるので香りがよく、鰹節と醤油のごはんのすすむ美味しい組み合わせです♪ジューシーな高野豆腐が、ボリュームもでていい味を引き立てます。
材料（2人分）
作り方
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1
きゃべつはざく切りに、ちくわは輪切りに、高野豆腐は水で戻して絞って薄切りにする。
冷凍の枝豆は水にさらして解凍しておく。 - 2 中火に熱したフライパンにごま油をしいて、ちくわ、高野豆腐をこんがりと焼き色がつくまで炒める。キャベツを加えて少ししんなりしたら、○で味付けする。
- 3 仕上げに彩りに枝豆を飾る。
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- 料理名
- ちくわときゃべつのおかか炒め
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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