ルクエで簡単♪春きゃべつの鶏ニラハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
スーパーで豆腐などを入れるポリ袋を使って手軽に作ります。
ニラを細かく刻み、☆以外の材料をすべて袋に入れてよく揉む。15分ほど置いて馴染ませる。 - 2 春キャベツ太めの千切りにして、ルクエにいれてレンジで3分ほどあらかじめ加熱しておく。ふたの脇から水分を切る。
-
3
袋の端を切って、キャベツの上に絞り出す。平らにならして、レンジで4～5分加熱する。
中まで火が通っていればOK。
酢醤油やソースなど、お好みの調味料をかけていただく。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のシリコンスチーマーで作る料理
- 料理名
- 鶏ハンバーグ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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