ルクエで簡単♪ふわふわ♪春キャベツハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
スーパーで豆腐などを入れるポリ袋を使って手軽に作ります。
高野豆腐は水で戻し、みじん切りにする。ポリ袋にキャベツと☆以外の材料をすべて入れてよく揉む。15分ほど馴染ませる。 -
2
ルクエに千切りにしたキャベツを入れて、レンジで3分加熱する。ふたの脇から水分を切る。（火傷に注意）
ポリ袋の端を切って、キャベツの上に肉ダネを絞りだし、手で広げる。 -
3
レンジで5分ほど加熱する。
箸で押してみて、弾力があれば大丈夫◎まだのようならさらに1～2分加熱する。
-
4
☆ソース
耐熱容器に☆を混ぜ合わせて、レンジで30秒ほど加熱し、よく混ぜる。
ハンバーグの上にかけて召し上がれ☆
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関連情報
- 料理名
- ハンバーグ
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています＾＾v
みなさんに少しでも喜んでもらえれば嬉しいです♪♪
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