メインを張れる!?ワカメの中華風 レシピ・作り方

メインを張れる!?ワカメの中華風
  • 約10分
  • 100円以下
tarkun2004
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メインにしてご飯と一緒もいいですが、ラーメンやチャーハンなど野菜が足りなそうなものと合わせるとバランスが良くなります。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ワカメは、水で洗って軽くしぼり、切っておきます。エノキは2cmほどに切ります。ニンニク、生姜はみじん切りにします。
  2. 2 フライパンに油を入れ、ワカメを軽く炒め、エノキを入れ、火をとおします。水を入れ、生姜、ニンニク、オイスタソースを入れ、沸騰したら、酒、みりん、醤油を入れます。
  3. 3 火を止めて、水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜます。再度、火にかけ、一混ぜしたら、ごま油を入れて出来上がりです。

きっかけ

ワカメって酢のものとかスープとか脇役が多いですよね。メインにもなれるんですね。たくさん食べられるので健康にもいいかも。

おいしくなるコツ

ワカメは、炒めることで磯臭さが和らぎます。

  • レシピID:1730001544
  • 公開日:2011/05/03
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カテゴリ
わかめ
料理名
ワカメとエノキの中華風炒め
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