ピーマンとにんじんのツナ炒め レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
- ピーマン ４個
- にんじん １本
- ツナ １缶
- ごま油 大さじ１
- しょうゆ 小さじ１
- 黒ゴマ お好みの量
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
ピーマンとにんじんは千切りにしておく。
ツナ缶は油を切っておく。
-
2
フライパンにごま油をひき、にんじんを入れ炒める。
ざっと炒めたらピーマンも入れて炒めて塩コショウで味付けをする。
-
3
ツナ缶も入れ、炒めて
しょうゆを回し入れる。最後に黒ゴマをふって全体を混ぜれば、完成！
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- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- ピーマンとにんじんのツナ炒め
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