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ピーマンとにんじんのツナ炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2〜3人分

  • ピーマン

    4個

  • にんじん

    1本

  • ツナ

    1缶

  • ごま油

    大さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1

  • 黒ゴマ

    お好みの量

  • 塩コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ピーマンとにんじんのツナ炒め

この一品だけで、ごはんがすすんじゃうんです^^

作り方

  • 1

    ピーマンとにんじんは千切りにしておく。
    ツナ缶は油を切っておく。

  • 2

    フライパンにごま油をひき、にんじんを入れ炒める。
    ざっと炒めたらピーマンも入れて炒めて塩コショウで味付けをする。

  • 3

    ツナ缶も入れ、炒めて
    しょうゆを回し入れる。最後に黒ゴマをふって全体を混ぜれば、完成!

きっかけ

ピーマンとにんじんで、彩りのいい炒め物を作ろうと思ったので。

おいしくなるコツ

溶き卵を入れても美味しいですよ^^

レシピID: 1730000370

公開日:2010.11.11

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つくったよレポート 23件(22人)

  • 2019.07.13

    黒ごまがなくて白ごまで代用しました。
    ご飯に合って美味しかったです。夏野菜のピーマンがたくさん食べられるので、今の時期は節約にもなって助かります♪

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2019.06.26

    黒ごまのかわりに白ごまを使いました^_^彩りもよくて、お弁当のおかずにもいいですね♪

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2019.04.05

    付け合せにと思って作ったけどコレ単品でモリモリ食べちゃうほど美味しいです♪

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2018.12.04

    簡単で美味しい!!
    調味料もしょうゆと塩コショウだけだからシンプル
    つまみ食いが止まりません!!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

レシピへのコメント

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ピーマン人参簡単ツナ

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