サラダ風ᕷ*ツナとブロッコリーのアレンジ納豆ꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- 納豆 1パック
- ツナ缶(今回はオリーブオイル漬け) 大1
- ブロッコリー(茹でたもの) 20g
- ナチュラルチーズ(今回はベビーチーズ) 1個
- コーン 大1
- ⭐付属のタレ 1つ
- ⭐マヨネーズ 大1/2
- ⭐おいしい酢 大1/2
- ⭐ハーブソルト 少々
- ⭐レモン果汁 少々
- ⭐ブラックペッパー 少々
- オリーブオイル 大1/2
- レタス 10g程度
- ミニトマト 2個
作り方
-
1
納豆は平たいお皿に移し・
ツナは油を切らずそのままで・
ブロッコリーとチーズは小さくカットし・コーンは水気を切りっておきます。
- 2 ※今回はオリーブオイル漬けなので油を切っていませんが、気になる方は油切りしてください。
-
3
納豆はフォークで潰し
ひきわり納豆状態にします。
ひきわり納豆はこの手順は不要です。
-
4
ボウルに⭐を入れ混ぜます。
２.の納豆を加えてよく混ぜたらオリーブオイルも加えて混ぜ合わせます。
-
5
３.にツナ・ブロッコリー・チーズ・コーンを加えてざっくり混ぜたら レタスを敷いたお皿に盛り トマトを添えたら出来上がりです!
-
6
手順５.で混ぜずに
４.をそのままお野菜にかけてもOK❣ ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
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関連情報
Anoa
お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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月のおと2024/03/02 14:51
Anoaちゃんのおしゃれできれいなもりつけですね(⑉• •⑉)♡レタスの形もかわいい♪いろいろ入ってて
ヘルシー♡おいしかったです♪ -
sweet sweet ♡2024/02/19 19:29
Anoaちゃん♪サラダ風にしたら、おしゃれな納豆ちやんになりました！いつも教えて下さりありがとうございます♡(ᴑ̴̶̷̤ ᢦ ᴑ̴̶̷̤).⋆♡
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お好みのお野菜でどうぞ(ෆ◕ ᴗ ◕„)っ