ブロッコリーとじゃこの醤油炒め レシピ・作り方

ブロッコリーとじゃこの醤油炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
カンノーロ
カンノーロ
栄養満点の副菜おかずです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に切り分ける。
  2. 2 フライパンに1と水を入れ、沸騰したら蓋をして3分蒸し焼き。
    ブロッコリーに塩を振る。
  3. 3 ブロッコリーをフライパンの端に寄せ、ごま油とじゃこを入れ炒める。
  4. 4 じゃこを1分程度炒めたら、◎を加えてブロッコリーと炒め合わせる。
    完成。

きっかけ

あるもので作りました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは蒸し焼きにして、ベチャとなるのを防ぎます。

  • レシピID:1720065164
  • 公開日:2023/02/02
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カテゴリ
ブロッコリーごま油ちりめんじゃこ
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つくったよレポート(1件)

  • nerusuki
    nerusuki
    2023/08/12 17:59
    ブロッコリーとじゃこの醤油炒め
    作り置きしたいくらい美味しかったです☆

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