ぷるぷるᕷ生きくらげと卵のオリーブオイル炒めꕤ୭* レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
生きくらげは水洗いし、
食べやすい大きさにカットします。
石づきや固い所があれば取り除きます。
にんじんも食べやすい大きさにカットします。
-
2
にんじんは、耐熱容器に入れラップをふんわりかけ500Wで30秒程度レンジで加熱します。
ボウルに⭐を入れ混ぜ合わせ卵液を作っておます。 -
3
フライパンに
オリーブオイルと
スライスしたにんにくを入れ加熱し
香りが立ったら
生きくらげとにんじんを加えて炒め❈を入れます。
火が通ったら
２.の卵液を回し入れ卵を絡めます。
-
4
塩こしょうで味を調え
器に盛り付けたら出来上がりです！
お家にあればカルダモンパウダーをふりかけてみてください。
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5
卵はMサイズの卵を使いました☘️
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Anoa
お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`)
練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡
逆に健康を意識した☘️笑
納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣
皆さんのレシピを参考にさせていただき
かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを
増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬
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Guuママ2023/06/02 19:21
Anoaちゃん♫
今日も来ちゃった〜♡雨大丈夫？
生きくらげあったから今日はこちら♡このプルプル食感がたまらない(๑´ڡ`๑)
にんにく風味の味付も最高だよ〜♪ -
89353652nao2023/03/13 19:54
ご馳走様でした♪ -
sweet sweet ♡2023/02/19 17:21
Anoaちゃん♪昨日に続きひじきで作りました✧˖°生きくらげ〈Θ ◡Θ 〉ﾐ✧˖°新鮮で美味しそうですね( ๑ ◕ ؎‹ )♡ -
あけぼのマジック2022/03/30 23:37
美味しく頂きました(*^^)v
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