トマトとブロッコリーのごま酢和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは、小房に分ける。
トマトは、1cm角に切る。
☆は、合わせておく。 - 2 鍋に、1％塩分(分量外)の湯を沸かし、ブロッコリーを1分半ゆでて、ざるにあげ、冷ます。
- 3 2を茎と花に分けて茎は1cm角に切る。花は2cmほどの大きさに切る。
- 4 3とトマト、☆を合わせ和えたら器に盛りつける。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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