揉み海苔卵オムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに卵を割りほぐし白だし、揉み海苔を加えます。フライパンにオリーブ油を熱し卵液を流し入れ薄焼き卵を作り取り出します
- 2 カリフラワーは電子レンジでさっと加熱し粗みじん切りにします
- 3 フライパンにバターを溶かしカリフラワー、ごはんを入れ炒めます。全体が炒まったら塩、胡椒を加えて調味し器に盛ります
- 4 3に1の薄焼き卵をのせて出来上がり
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