簡単寿司飯で☆かにかまアボカド軍艦 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ご飯 1合分(320g)
- ☆酢 大さじ1と1/2
- ☆砂糖 大さじ1/2
- ☆塩 小さじ1/2
- 焼きのり 2枚
- かにかま（サラダフレーク） 1パック
- アボカド 1個
- レモン汁 小さじ1
作り方
- 1 アボカドは、1cm角に切り、バットまたはタッパーに入れて、レモン汁小さじ1を加え、和えておく。
- 2 ☆を合わせる。
- 3 ご飯に2を回しかけて、うちわで扇ぎながら、しゃもじでご飯を切るようにして混ぜて酢飯を作る。
-
4
酢飯で一つ20gのシャリを握る。
※16かんできます。 -
5
キッチンハサミを使って焼き海苔を15×3cmの長方形に切る。
これを16枚用意する。 - 6 酢飯が完全に冷めたら、4を5で巻く。
- 7 かにかま(サラダフレーク)をほぐして、6の軍艦にかにかまと1のアボカドをのせてできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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簡単な寿司飯で手軽にできますよ(o^^o)