お刺身こんにゃくとブロッコリーのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは電子レンジで加熱し粗みじん切りにします
-
2
お刺身こんにゃくは粗みじん切りにします
-
3
ボウルに卵を割りほぐし1、2、粉末ステーキ醤油を入れ混ぜます。
-
4
フライパンにオリーブ油を熱し3を流し入れます。大きくかきまぜながら加熱します。卵が固まってきたら端から寄せて形を整えて出来上がり
-
5
←粉末ステーキ醤油はこれを使いました
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