ノンオイルノンシュガーでできる☆手作りグラノーラ レシピ・作り方
- 約1時間
またたび☆
ノンオイルノンシュガーで低カロリー☆やさしい甘さとオートミールの香ばしさが美味しい素朴なグラノーラレシピです♪材料も簡単に手に入るシンプルなものだけ♪
材料（１０人分）
- オートミール ２３０g
- シナモン 大さじ３
- かぼちゃの種 ４５g
- 生アーモンド（無ければ素焼きでも可) １００g
- レーズン １５０g
- １００％りんごジュース １６０ml
作り方
- 1 オーブンを150℃に予熱しておく。
- 2 レーズン以外の材料をボウルに入れてよく混ぜる。
- 3 オーブンの天板にクッキングシートを敷き、２を全体に広げて、１５０℃のオーブンで１０分焼く。
- 4 ３を一度オーブンから取り出してよく混ぜ、再び全体を広げ、１５０℃のオーブンで１５分焼く。
- 5 カリカリに焼けたら冷まして、レーズンを加え混ぜてできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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