わかめとツナ、絹豆腐の梅干し和えのっけごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
梅干しは種を除いて細かくたたきます
- 2 わかめはざく切りにします
- 3 絹豆腐はなめらかに潰して梅干し、ツナ 、わかめ、ごま油を混ぜます
- 4 器にごはんを盛り3をのせて出来上がり
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