鳥もも肉と卵白、ネギのケチャップチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は小さめに切ります。ネギは小口切りにします
-
2
フライパンにごま油を熱し1を入れ炒めます。鳥もも肉が炒まったら卵白を加えます。卵白が固まったらごはんを加えます。ごはんが混ざったらケチャップ、塩、粗挽き胡椒を加えます。
-
3
全体が炒まったら出来上がり
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