オクラと鯖缶のドライカレー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りに、生姜はすりおろします。オクラは熱湯でさっと茹で水気をきり小口切りにします
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し玉ねぎ、生姜を入れ炒めます。しんなりしたら鯖缶、オクラを加えてさっと炒めたらカレールウ、水を加えます。
-
3
全体にルウがなじんだら火を止めます
- 4 器にごはんを盛り3をのせて出来上がり
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