巣篭もり目玉焼きトーストの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
食パンはマヨネーズを塗りオーブントースターでカリッと焼きます
- 2 フライパンにマカダミアナッツオイルを熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら塩、胡椒をかけます
- 3 サニーレタスは食べやすくちぎります
- 4 トマトは皮をむき食べやすく切ります。紫キャベツは千切りにします。
- 5 4、フレンチドレッシングを和えて出来上がり
- 6 1にサニーレタス、スーパースプラウト、2をのせます。
- 7 器に5、6を盛り合わせて出来上がり
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