スタミナたっぷり☆ガーリックトマトチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉
- 400g
- 塩コショウ
- 少々
- 薄力粉
- 大さじ1
- GABANあらびきガーリック
- 小さじ2
- *ケチャップ
- 大さじ1
- *砂糖
- 小さじ2
- *醤油
- 大さじ1半
- *黒酢
- 小さじ2
- *酒
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 鶏もも肉に塩コショウをし、薄力粉を表面にまぶす。
-
- 2
- 皮目を下にテフロンで焼く。脂が出てきたらあらびきガーリックと*を加え、中火弱で加熱する。
-
- 3
- 程よい濃度のソースになるまで煮詰め、仕上げる。
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