長ネギの青い部分で作る、炒めもの レシピ・作り方
材料（2人分）
- 長ねぎの青い部分 3本
- 平こんにゃく １個
- ゴマ油又はサラダオイル 大匙1
- ニンニク（チューブ） 小さじ1/6
- ※和風だし ３ｇ
- ※味醂・醤油 各大匙1.5
- ※酒 小さじ1
作り方
-
1
蒟蒻は薄く切ります。
長ねぎの青い部分は斜めにそぎ切りします。
-
2
蒟蒻を水気を切るため、煎りあげます。
※油を使いません。
※生芋の時は下茹でしてください。
-
3
フライパンに油を熱し、ニンニク、こんにゃく、長ネギを加えて炒めます。
※を加えます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 長ネギ（ねぎ）100円以下の節約料理
- 料理名
- 長ネギとこんにゃくの炒めもの
夏はぜ
食材も、調味料もシンプルに。
いつも家にあるような食材で作ることがほとんどですが、投稿を始めてから、楽しくメニューを考える日が多くなりました。
「キャンペーン」に合わせての「レシピサーフィン」も、新たな発見が楽しみです。
(=^.^=)｡...｡oо○**○оo｡...｡oо○**○оo｡(=^.^=)
◆レシピブログ http://plaza.rakuten.co.jp/natuhaze/
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ちょっと手をかけて、ご飯の友にしました。
葱だけでもいいですが、こんにゃく入りは、ボリュミーで、おかずになります。