材料(3人分)
- 開いたいわし
- 3尾
- うちなー風万能しょうゆ
- 150ml
- 片栗粉
- 小さじ3
- サラダ油
- 3回し
- 粉山椒
- 少々
- 付け合わせ(茹でたからし菜やほうれん草)
- お好みで
作り方
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- 1
- いわしをバット等に広げ、うちなー風万能しょうゆをかけ10分程度浸しておきます。
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- 2
- ①のいわしの汁けをふき、うすく片栗粉をまぶします。
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- 3
- ①の残ったうちなー風万能しょうゆを鍋に移して少し煮詰め、温めておきます。
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- 4
- 多めのサラダ油をひき熱したフライパンに②のいわしを入れ両面を焼いて取り出し油を切って、③の鍋にジュッとつけて味をしみ込ませます。
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- 5
- ④を器に盛り付け、山椒をふり、付け合せを添えたら完成です。
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