超かんたん オクラ炒め レシピ・作り方
材料（1人〜2人人分）
- オクラ 一袋
- にんにくチューブ 少々
- 塩こしょう 少々
- 油 少々
作り方
- 1 オクラを板ずりしておく。
- 2 1のあと水洗いしたオクラを適当な大きさにカットする。
- 3 フライパンに少々の油をひいて1分炒め、塩こしょう少々、にんにくチューブを少々加え1分炒め出来上がり！
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