栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉・炒り卵の炒め物♪ レシピ・作り方

栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉・炒り卵の炒め物♪
  • 約15分
  • 300円前後
ぽよっちぷーちゃん
ぽよっちぷーちゃん
栄養満点の大根の葉っぱの炒め物です!
今回は中抜き大根を使いました( ^ω^ )

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 大根の葉はサッと茹でて水気を絞り、3㎝ぐらいに切る。
    豚肉は1㎝に切る。
    卵は砂糖を加え、ときほぐしておく。
  2. 2 フライパンに油を適量ひき、ふんわり大きめの炒り卵を作る。
    いったん取り出す。
  3. 3 フライパンを熱し、豚肉を炒める。(テフロン加工の物は油は不要、鉄製の物は適量使用する。)
  4. 4 豚肉の色が変わったら、大根の葉を入れ、水分を飛ばしながら炒める。
    ●の調味料で味付けし、卵を戻し入れる。最後にごま油を回しかければ完成‼︎

きっかけ

大根の葉っぱが大好きなので、簡単にできるレシピを考えてみました( ^ω^ )b

おいしくなるコツ

炒り卵はいったん取り出し、最後に戻し入れてくださいね!

  • レシピID:1720024635
  • 公開日:2016/05/08
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カテゴリ
その他の野菜その他の卵料理大根豚バラ肉
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大根葉 豚バラ肉 簡単
料理名
栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉と炒り卵の炒め物♪
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つくったよレポート(3件)

  • あおうえい
    あおうえい
    2021/10/27 18:55
    栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉・炒り卵の炒め物♪
    たくさんもらった大根の若い葉。
    苦味もなくおいしかったです!
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2017/12/12 18:22
    栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉・炒り卵の炒め物♪
    旦那の趣味の畑から葉っぱが届きました!いつもは面倒だなぁと思うけど今日はキラキラ輝いて見えました♥
    栄養満点!!師走もファイト!
    レシピ感謝です(*^^*)
  • 愛犬777
    愛犬777
    2016/05/20 21:27
    栄養満点☆大根の葉っぱと豚肉・炒り卵の炒め物♪
    こんばんは〜☆
    大根の葉を美味しく活用できました。豚肉の旨みで、卵も大根葉も、どこを食べても美味しかったです(*^^*)

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