【お手軽レシピ】大豆とシーチキンのサラダ レシピ・作り方

【お手軽レシピ】大豆とシーチキンのサラダ
  • 約10分
  • 300円前後
naomiki1855
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混ぜるだけで簡単です。毎日のお弁当で大豆をとりましょう。

材料(4人分)

  • 大豆水煮 1パック
  • シーチキン 2缶
  • ベビーリーフ 1パック
  • ★マスタード 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★塩 少々
  • ★こしょう(粗挽き 少々

作り方

  1. 1 大豆の水分をクッキングペーパーでよく絞り、ボウルにあけます。
  2. 2 シーチキンをボウルに入れて大豆と絡めます。油もそのまま。
  3. 3 ベビーリーフを入れて絡めます。
  4. 4 ★の調味料を加えて完成です!

きっかけ

簡単な大豆料理を食べたくて。

おいしくなるコツ

マスタードとマヨネーズで味を整えるのがポイントです。

  • レシピID:1720022171
  • 公開日:2015/04/04
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐ツナ缶その他の野菜
料理名
大豆とシーチキンのサラダ
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