イカ下足と豆腐の煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカは大きいようなら、食べやすく切ります。ほうれん草は熱湯でさっと茹で水にとり、水気を絞って4㎝長さに切ります。
- 2 鍋に、イカ、●の材料を入れて煮たて、強火で3分いりつけてから水、豆腐、ほうれん草を加え落し蓋をして弱火で7分煮ます
- 3 片栗粉を小さじ1の水で溶き、とろみをつけたら出来上がり
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