塩糀ｄｅ簡単タンドリーチキン風 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を一口大に切り、塩糀と合わせてから、ケチャップ、カレー粉を混ぜ、１時間以上漬ける
- 2 ジャガイモは４等分ぐらいに切り、人参も１ｃｍ幅くらいの輪切りに切る
- 3 アスパラは下茹でして、好みの大きさに切る
- 4 耐熱容器に、１．２．を並べる
- 5 ２２０度のオーブンで、２０分～２５分ぐらい焼く
- 6 仕上げに、アスパラ、温泉卵を入れて出来上がり
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- カテゴリ
- タンドリーチキン
- 料理名
- 塩糀ｄｅ簡単タンドリーチキン
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