減塩。ヘルシーヨーグルトドレッシング レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 レタスは適当に手でちぎり、ほうれん草は茹でて水分を絞り、3センチ幅に切っておく。チーズはさいの目に切る。
- 2 *を混ぜ合わせ、1の野菜とチーズに適量かける。アクセントにこしょうを散らす。
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- カテゴリ
- 洋風・デリ風のサラダ
- 料理名
- ヘルシーサラダ
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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クリーミーで美味しいドレッシングです。