ほうれん草と蟹カマの和風マヨサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
ほうれん草は熱湯でゆで、水にさらした後、水分を絞り3センチ幅に切る。
カニかまぼこはほぐしておく。 - 2 *を混ぜ合わせ、食べる直前に1のほうれん草、カニかまぼこと和える。
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k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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